São muitos os casos de pessoas que, por não conseguirem ser feliz, se envolvem em grandes confusões. Quando o motivo não é a bebida, drogas, ou investidas frustradas em relacionamentos passageiros, geralmente é a depressão que faz as pessoas sentirem-se sozinhas, isoladas e com sensação de abandono.
Vida imersa em tristeza, na solidão que se segue às perdas irreparáveis .
O vazio enche a alma Dilue-se a certeza avoluman-se as dúvidas desaparece a grandeza, e minúsculas imagens se agigantam.
Nêsta estágio de infinita claridade o homem consegue lapidar pedaços de sua consciência , e num esfôrço supremo consegue transformar em jóias verdadeiras as pedras brutas do seu própio ser .
Ainda que vocês estejam apaixonados, ainda que se divirtam juntos, saiba que certas atitudes e situações podem acabar com seu relacionamento. Veja quais são essas características para que você possa evitá-las no seu dia-a-dia. 1 - Não compartilhar as tarefas domésticas Esta é uma das queixas mais comuns entre as mulheres. Quando um dos membros do casal sente que trabalha mais em casa do que o outro, está construído o ambiente para um conflito. Quando estamos cegos de amor, até nos parece engraçado uma roupa suja jogada no chão e as louças acumuladas na pia. Mas quando se convive de verdade essas tarefas domésticas podem se converter em um inferno. Solução: Ainda que pareça incômodo, este é um tema que deve ser esclarecido desde o começo da relação. Há que ser feito um acordo para dividir as tarefas. Mas é importante levar em conta a carga horária e as responsabilidades de cada um fora de casa. Não caia no erro de fazer tudo sozinha porque não suporta a sujeira. E jamais coloque a limpeza do lar acima do sexo e do descanso. 2 - Cair na rotina A rotina se instalou em sua vida? Não suporta estar sempre com sua família ou metida em casa? Antes de buscar soluções, você deve se perguntar se segue apaixonada por ele ou se isso se trata apenas de excesso de confiança e acomodação. Solução: Combater a rotina necessita de um esforço permanente por parte de ambos. A saída de emergência é não fazerem tudo juntos. Gaste mais tempo com seus amigos, façam coisas separadamente, busquem ocupações que façam com que vocês saíam de casa. 3 - Família e ambientes diferentes Algumas vezes são as circunstâncias externas que fazem uma relação enfraquecer. As diferenças socio-culturais ou inclusive a forma como foram criados podem influenciar. Você o quer, mas sente que ele deveria ser mais culto? Não se sente bem junto com a família dele, ou o contrário? Solução: Estas são questões muito delicadas que precisam ser resolvidas com comunicação e tato. A primeira coisa a fazer é nunca aparentar ser o que não é. Não tente mudar os hábitos de seu companheiro para que ele seja como você quer. Respeite a família dele. Tente ser flexível e muito tolerante para que o outro não se veja forçado a fazer coisas que não se sente confortável. 4 - Muitas contas O aluguel, as faturas dos cartões de crédito, a escola das crianças, o plano de saúde... Algumas vezes, ter uma vida em comum acarreta em uma alta carga econômica. E se algum dos dois não está bem no trabalho, a preocupação financeira se transpõe para a relação. É difícil manter o bom humor quando não se sabe se o dinheiro dará para o mês todo. Solução: O primeiro passo é tentar reduzir os gastos. Aquele que estiver melhor estruturado financeiramente deve apoiar o outro e não se tornar em um elemento de pressão. 5 - Viver pensando no trabalho Algumas vezes o trabalho toma tanto tempo que vida pessoal acaba ficando em segundo plano. Todos temos obrigações e responsabilidades e é importante termos ambições profissionais. Mas há que se por limites para que o trabalho não ocupe a maior parte de seu tempo e pensamento. Solução: O melhor a fazer é conversar e tentar resolver a situação com argumentos reais.
Se um de vocês tem muitas responsabilidades e uma alta carga horária no trabalho, é preciso fazer um pacto para tentar aproveitar ao máximo o tempo que passam juntos. Não esqueça: a qualidade é mais importante que a quantidade. 6 - Ciúme Conviver com uma pessoa ciumenta pode se tornar um inferno. O mais triste é que homens ciumentos costumam ser machistas e possessivos de uma forma insuportável.
Solução: A pessoa ciumenta tem que ter claro que não há motivos para se preocupar. Mas quem sofre com isso não pode deixar que o outro acabe com sua liberdade ou que acabe renunciando a amizades. A confiança da pessoa tem que ser trabalhada, inclusive com um acompanhamento psicológico. 7 - Um de vocês não quer ter filhos A maternidade ou a paternidade pode provocar vários tremores na relação. E não são somente os homens que retardam o momento de serem pais. Com suas novas posições na sociedade, a mulher, às vezes, coloca sua carreira acima do desejo de ser mãe. Solução: Um dos dois pode não estar apaixonado o suficiente para querer ter um filho ou talvez o assuste a responsabilidade que um filho pode trazer. O melhor a fazer é conversar para descobrir o real motivo. 8 - Egoísmo Muitas pessoas que são maravilhosas com seus amigos e família são extremamente egoístas com seu parceiro. A causa pode estar no fato de não estarem acostumados a compartilhar suas coisas, seu tempo, seu espaço ou sua vida com outras pessoas. Isso pode ser conseqüência do medo de perder a independência. Solução: Quem é egoísta deve saber disso para poder mudar. O melhor a fazer é não tratar essa pessoa com o mesmo veneno, ou seja, sendo egoísta também. Mas, sobretudo, é preciso ter paciência com o outro, e altruísta. 9 - Ter um trabalho melhor que o dele Você jamais pensaria que ele é um desses homens que se sentem diminuídos porque a mulher ganha mais do que ele. No entanto, tem percebido que nos últimos dias ele se sente mal-humorado e que seu desejo sexual diminuiu. Solução: Fale claramente com ele sobre o que pensa. Tente racionalizar a situação. Não permita que ele lhe tire seus méritos. Se ele não mudar de idéia e continuar com essas atitudes machistas, pense melhor para melhorar o relacionamento. 10 - Falta de comunicação De todos, talvez este seja o problema mais grave, pois implica na "não solução" de todos os anteriores. Conversar sobre como foi o seu dia, sobre as expectativas da vida, enfim, levantar discussões que construam uma relação adulta e saudável. Solução: Falar, falar e falar. É preferível comentar sobre qualquer coisa e situação que nos perturbe, por menor que sejam, antes que elas se convertam em uma bomba. A comunicação do casal deve se basear no respeito e na tolerância, e nos ensinamentos de Jesus.
A compaixão e o amor são os antídotos contra o ódio e a raiva. Se atentarmos muito bem para esta colocação, podemos absorver muitos ensinamentos. Como vemos diariamente, pessoas sofrendo de dores, que procuram à medicina na Terra, e não encontram fatores plausíveis que justifiquem as dores que possuem. Existe na verdade doenças físicas e psicossomáticas, onde vemos casos sem identificações convincentes. Hoje diante da correria do dia-a-dia, vemos que alguns conceitos mudaram, e já não se dão muita atenção para o corpo, quer seja na alimentação ou em pensamentos. Muitos não imaginam, que um simples pensamento inadequado contra outra pessoa, pode estar provocando um distúrbio primeiramente em você. Quando você diante de um saco de carvão, vai atirando pedaços em outra pessoa, não deve esquecer, que tudo que atira, um pouco de foligem fica em suas mãos. Se acaso você não acertar nada na outra pessoa, aí é pior ainda, pois somente sujou a si próprio. Uma senhora com mais de sessenta anos, inclusive já avó, vem para terapia, pois está com sérios problemas de saúde. Entra calmamente, deita na maca e o facilitador pergunta seu nome, idade, e pede que descreva o que está acontecendo consigo no momento. Inicia dizendo que tem problemas de hipertensão e que mesmo tomando seis comprimidos por dia, não consegue fazer sua pressão arterial normalizar. Não sabe o que acontece, e mesmo os médicos da Terra, já não sabem o que fazer, mas já à advertiram, que se continuar assim, ela a qualquer momento pode ter um AVC (derrame). Toma os remédios, chás e tudo o que lhe indicam, mas mesmo assim não consegue, fazer com que a pressão abaixe. Assim posto, o facilitador pede que ela fique tranqüila, relaxe, pois a partir daquele momento, ela vai passar por um tratamento para melhorar a sua saúde. Seu batimento cardíaco está acelerado, e seu fôlego esta ofegante. Sente palpitações no coração e descreve que sua boca está seca e suas pernas trêmulas. Novamente o facilitador pede que ela se acalme, e assim é feito com êxito. O facilitador começa então a fazer uma série de perguntas, para mostrar-lhe a causa do seu problema. Você é nervosa? Pergunta. Muito nervosa, me aborreço com tudo e com todos , e reconheço que sou uma pessoa difícil de conviver, mas sempre fui assim, e não será agora que vou mudar . Com quem você tem mais dificuldade de relacionamento? Indaga o facilitador. Com todos de uma forma geral, pois não aceito coisas erradas, que os outros fazem e isso me irrita facilmente, sem contar que às vezes já levanto irritada, aparentemente sem motivo . Diante desse pequeno diálogo, você já pode concluir, porque a senhora sofre, pois é notório que independente dos motivos, ela se irrita com tudo e com todos, com muita facilidade, e isto só a faz sofrer, mas que não acontece só com ela isto, pois todos que estão ao redor dela também ficam nervosos e irritados . Por vários motivos, até maiores que o dela, temos razões para se irritar o dia inteiro. Se assim procedermos, entraremos num ciclo vicioso, onde sem paz de espírito, estaremos sempre uma pilha de nervos. Jogar a pilha fora é impossível, pois estaríamos cessando a vida, mas diminuir esta carga, seria de bom tamanho, pois nos ajudaria a estar mais tranqüilos e serenos. Agora, diz o facilitador, a senhora vai se acalmar e nós vamos fazer um passeio muito lindo, para que possa se tranqüilizar e relaxar. Relaxe, mentalize agora uma praia muito bonita, muito linda, com uma areia muito branca, aonde as ondas vem se quebrar na areia. Relaxe e perceba que as águas são claras, limpas, e você consegue ver as areias no fundo do mar. Relaxe e veja cada grão de areia lá no fundo, a calma das águas, e o vai e vem da maré, no mar calmo e tranqüilo. Sinta agora a temperatura da água batendo aos seus pés e perceba também o cheiro da água. Deixe que esta água a acalme, que te traga paz, e sinta-se feliz e amada por todas as pessoas, que neste momento te abraçam, no movimento das águas, que atinge seus pés e suas canelas. Mentalize agora seu coração, olhe para dentro do seu coração no seu tórax, e veja-o batendo compassadamente, tranqüilo e sereno. Sinta como se você tivesse um botão e nesse botão fosse possível, você mudar a velocidade do seu coração. Imagine que você possa aumentar ou diminuir os seus batimentos cardíacos. Conscientize-se que você pode acalmá-lo quando desejar, e para isso basta imaginar as batidas do seu coração, e que você pode aumentar ou diminuir seu ritmo. Neste instante parece até que a senhora está sem batimentos cardíacos, e sua respiração está muito tranqüila. Sua condição física está ótima, seu nível mental está excelente, e tudo neste momento lhe é favorável. Após o relaxamento de quase duas horas, ela é convidada a voltar ao normal. Vai abrindo os olhos lentamente, e em seu semblante há amostras que tudo está muito bem. Faz inclusive uma brincadeira, dizendo que gostaria de permanecer mais ainda deitada na marca, pois está muito gostosa aquela situação.(risos) Nunca imaginei em que um dia eu pudesse ficar assim, tão tranqüila e tão feliz, e parece até que estou hipnotizada. Diz sentir-se muito bem, e que até sentiu a areia tocar a sola do seu pé. Sua musculatura está flácida, pois ela inclusive fala mais devagar, mais concatenada, e já mede o que vai falar, ou seja pensa antes de falar. É convidada para descer da maca, a fim de ir embora, e ela ainda uma vez mais, diz que gostaria de ficar ali, pois está se sentindo muito bem. É-lhe recomendado que ela se acalme, se mantenha fazendo muitas preces, conversando sempre com Deus e Jesus, e que não se irrite, pois isto contribuirá para ficar em paz, e que seu corpo físico irá agradecer. È-lhe lembrado, que ela pode ficar nervosa ou ficar calma, e que tudo só depende dela. Relembrada que deve continuar com um a medicação da forma como seu médico prescreveu. Um tratamento de relaxamento, não elimina a medicação que ela precisa tomar regularmente. Pede inclusive que ela beba muita água, pois consumindo pouca água como tem feito, seu intestino e sua pele ficam em dificuldades. Numa última vez lhe conscientiza, que o segredo e a chave do seu sucesso, é manter-se calma, não se envolver em brigas ou discussões. Ela se retira meio que atordoada. Após sete dias a senhora está de volta, e segundo ela bem melhor, mais calma, e disse que nesses sete dias que se passaram conseguiu não brigar com a família, a vizinha, nem tão pouco com o cachorro de estimação, embora vira-lata mas ela o adora. Estão até com medo de mim diz ela, referindo-se aos seus familiares, que notam um comportamento diferente do habitual. Sua pressão arterial encontra-se mais baixa e nas vezes que mediu, estava próximo de 140x90 que não está bom, mas muito diferente dos 190x120 que estava anteriormente . Sente-se tranqüila, e quando as coisas não iam bem, se esforçava para ficar; teve mais auto-estima pelo corpo e começou uma reeducação alimentar, para viver melhor. Daqui uns quinze dias tenho retorno com meu cardiologista, e vou ver o que ele acha, mas hoje me sinto bem. Novamente a senhora foi levada a um momento de relaxamento, como manutenção para se acalmar ainda mais. Desta vez o seu retorno vai ficar para daqui uns quinze dias. Ela se retira tranqüila e serena e nem parece àquela senhora da última vez. Quinze dias se passam, e a senhora está de volta. Hoje tenho uma surpresa muito grande para contar, começa ela falando, como se tivesse ensaiado o que ia dizer. Continua ela falando tranquilamente, que está muito melhor, que seu médico da Terra, ficou espantado pela sua melhora, e que sua pressão arterial abaixou ainda mais um pouco, e que ela devia a partir de agora, tomar um comprimido pela manhã e outro à noite somente, o que a deixou mais feliz ainda . Todos na sua casa estão felizes com seu comportamento, e esperam que ela permaneça sempre assim . Fala inclusive que gostaria de pedir por uma sua vizinha muito nervosa, pudesse também passar na terapia. (Risos) A senhora provou que quando você está calmo, tudo favorece, para a harmonia do seu corpo físico . Remédios são muito importantes, mas nada resolverão, se não fizermos a nossa parte . Você pode ficar são ou ficar doente, pois tudo está em suas mãos, e é imperioso lembrar que tudo pode melhorar se você quiser. Basta querer.
Ontem?... Isso faz tanto tempo!...Amanhã?... Não nos cabe saber...
E amanhã pode ser muito tarde...Amanhã pode ser muito tarde... Para você dizer que ama, para você dizer que perdoa, Para você dizer que desculpa, para você dizer que quer tentar de novo... Amanhã pode ser muito tarde, para você pedir perdão, Para você dizer: Desculpe-me, o erro foi meu!!!...O seu amor, amanhã, pode já ser inútil O seu perdão, amanhã, pode já não ser preciso, A sua volta, amanhã, pode já não ser esperada A sua carta, amanhã, pode já não ser lida O seu carinho, amanhã, pode já não ser mais necessário O seu abraço, amanhã, pode já não encontrar outros braços... Porque amanhã pode ser muito... muito tarde!!! Não deixe para amanhã para dizer: Eu amo você!!! Estou com saudades de você!!! Perdoe-me!!! Desculpe-me!!!Esta flor é para você!!! Você está tão bem!!!Não deixe para amanhã O sorriso, o abraço, o carinho, O trabalho, o sonho, a ajuda... Não deixe para amanhã para perguntar: Por que você está triste? O que há com você? Hei!!!... Venha cá, vamos conversar...Cadê o seu sorriso? Ainda tenho chance?...Já percebeu que eu existo? Por que não começamos de novo? Estou com você, sabe que pode contar comigo... Cadê os seus sonhos? Onde está a sua garra? Amanhã pode ser tarde... muito tarde! Amanhã, o seu amor pode não ser preciso, O seu carinho pode não ser mais preciso O seu amor pode ter encontrado outro amor, O seu presente pode chegar muito tarde O seu reconhecimento pode não ser, recebido com o mesmo entusiasmo!... Só o hoje é definitivo!!! Amanhã pode ser tarde... muito tarde!!!...
A mãe de Lucas estava muito preocupada com ele. Eles já haviam ido a vários médicos, mas nada parecia fazer com que a ferida no joelho de Lucas sarasse. Ele havia se esfolado numa queda de bicicleta, meses atrás, mas por mais que tratasse, aquele machucado permanecia aberto.
Porém um dia, aquela mãe cuidadosa flagrou Lucas. Ele levou um susto! Mas não tinha mais jeito, agora sua mãe sabia que ele descascava a ferida!
- Por que você está fazendo isso, menino?
Lucas não sabia responder o porquê de estar cometendo um ato do qual se envergonhava muito. O prejudicado era ele.
Muitos de nós, adultos, costumamos fazer, com a nossa saúde emocional, exatamente como o que Lucas fazia com o seu joelho, quando deixamos que a amargura seja alimentada no nosso interior. Primeiro acontece algum atrito no relacionamento. Depois, em vez de resolvermos a questão, deixamos que a mágoa fique nos remoendo.
Quando não perdoamos, o mais prejudicado não é a outra pessoa; o sofrimento é reforçado em nós. Não perdoar faz com que sentimentos como ódio, mágoa e ressentimento perdurem. Isto contribui negativamente para nossa saúde mental, física e espiritual. Elas estão intimamente ligadas.
Muitas vezes, temos dificuldade em dar ou receber perdão. Se você não tem muita facilidade em perdoar, provavelmente terá, também, dificuldade de se aceitar perdoado. Portanto, vamos aprender a arte do perdão.
2. O que é o perdão?
É o remédio para os atritos de relacionamentos entre as pessoas. A arte de saber perdoar e receber o perdão é uma mágica que faz com que os relacionamentos sejam duradouros. Na realidade, o perdão é um processo de cura que promove a saúde em todos os seus aspectos. Através do perdão, você faz as pazes com o passado, dá espaço para que a alegria se instaure no presente e adquire esperança para o futuro.
Esta arte consiste, basicamente, na remoção da culpa. É o abandono do ressentimento, na intenção de mudar a posição de culpado que o ofensor recebe e dar a ele a condição de aceito. É como cancelar débito, retirar queixas ou curar feridas. Enfim, é a reconciliação entre duas ou mais pessoas, do mais profundo do coração.
3. Como ele acontece
Às vezes, perdoar pode ser simples, mas muitas vezes, pode ser um processo. Para perdoar é preciso decidir. Sim! O perdão não acontece por acaso. Então, é preciso escolher ter o respeito próprio para não mais: a) fazer mal a si mesmo; b) ser pisoteado por outra pessoa, e ter respeito pelo outro também sem prejudicá-lo com suas atitudes ou comportamentos
3.1 Quando você ofende
Perdão não envolve somente o ato de perdoar, mas também o de pedir perdão. Ambos são importantes para o nosso desenvolvimento pessoal e espiritual como filhos de Deus. Para pedir perdão, é importante que você:
1) Reconheça o seu erro;
2) Esteja sinceramente arrependido;
3) Peça, em primeiro lugar, perdão a Deus;
4) Peça perdão à pessoa que você ofendeu;
5) Procure reparar o erro ou os danos causados;
6) Esforce-se para não repetir a falta.
Pode ser que, embora você seja cuidadoso em seguir todos os detalhes deste processo, você ainda não consiga receber o perdão. Mas não permita que isso lhe deixe abatido:
Caso o ofendido não lhe perdoe, sinta-se você, perdoado. Se a pessoa vai perdoar ou não, não é responsabilidade sua. Uma vez que você tenha feito sua parte com sinceridade e amor, não deve se sentir culpado pela indisposição do outro em perdoar. Se o reconhecimento do erro, o pedido de perdão e a possível reparação já foram feitos, a resposta agora cabe à outra pessoa.
Correr atrás do perdão de uma pessoa geralmente não vale a pena, se você já conversou com ela e já pediu perdão. Corremos o risco de ser pisados mais uma vez. O melhor é manter uma postura digna de aceitação da pessoa, mesmo com os traumas que ela possa ter ou demonstrar. Mas não deixe que o seu comportamento seja para ela uma provocação, caso ela não queira perdoar você. Existem pessoas que só se recuperam de uma ofensa com o passar do tempo. Ore por esta pessoa sempre. E espere Deus agir ao longo do tempo. Algumas frases que podem ser úteis são as seguintes: “Se precisar de alguma coisa, conte comigo”; “Estou orando por você”; “O que posso fazer para obter [especifique seu desejo ou necessidade] de você?”; “Apesar das minhas falhas pessoais, estou procurando estar no reino eterno de Cristo e desejo que você também esteja lá”.
Um outro problema que pode acontecer é não perdoarmos a nós mesmos, ainda que tenhamos recebido o perdão de Deus e da outra pessoa. Mesmo que o seu erro traga conseqüências eternamente dolorosas, você precisa aceitar que foi perdoado. Isto não é entusiasmar-se com a desgraça. Isto é amar a si mesmo, na medida em que Deus deseja. Você pode até sentir tristeza pela existência de algum mal, mas, apesar disso, deve aprender que sempre existe a chance do recomeço. Na arte do perdão, devemos aprender a separar duas coisas: conseqüência e culpa. A consequência, não podemos evitar; mas a culpa, não precisamos carregar.
É importante que, após o reconhecimento do erro e de pedirmos o perdão a Deus, também nos perdoemos! Se não nos perdoarmos, ficaremos “remoendo” o erro, por mais que já tivermos recebido o perdão da outra pessoa e de Deus. E isso não é bom!
3.2 Quando você é o ofendido
Ao contrário do que muitos pensam, o perdão não é uma complacência com o erro. Quando perdoamos ou quando pedimos o perdão, não estamos concordando com o erro (do outro ou nosso), mas aceitando que o fato aconteceu. Aceitamos a falibilidade do ser humano, apesar de não nos acomodarmos com ela.
Quando tratamos as pessoas melhor do que elas merecem, estamos seguindo o exemplo de Jesus. Pesquise sobre todos os relacionamentos que Ele teve e analise como Ele perdoou. Jesus não suprimia da verdade uma palavra que fosse, mas sempre falava com amor. Em Seu convívio com o povo, exercia o maior tato, dispensando-lhes atenta e bondosa consideração. Nunca era rude; jamais pronunciava desnecessariamente uma palavra severa; nunca motivava dores desnecessárias a uma alma sensível. Ele não censurava as fraquezas humanas.
Tomando a iniciativa
Tem gente que guarda ressentimentos por causa de uma discussão, um mal-entendido ou mesmo por uma necessidade não percebida pelo companheiro. Então, fica esperando que o(a) companheiro(a) toque no assunto, para então, “conceder perdão” ao “ofensor”.
Bruna estava bem doente. Ela contou à Gabriele, sua amiga, que não estava falando com o marido há três meses. Eles haviam tido um desentendimento a respeito da compra de um imóvel. E a posição daquela esposa era a de não voltar a conversar com o marido, a menos que fosse procurada primeiramente. “Porque é o Felipe quem me deve desculpas”, ela dizia. A resistência em demonstrar amor estava agravando o estado de saúde da Bruna.
Gabriele insistiu com Bruna, que ela deveria procurar o marido para resolverem a questão, e ela assim o fez. Veja a surpresa: o marido agradeceu à esposa por procurá-lo e foi o primeiro a pedir perdão. Os dois saíram ganhando. O mal-entendido foi resolvido, e quando Felipe e Bruna recuperaram a felicidade no casamento, a saúde física dela também foi recuperada.
Quando tomamos a iniciativa de conversar sobre os nossos sentimentos feridos, estamos contribuindo para a nossa própria saúde mental e para uma maior harmonia conjugal.
Esquecendo?
Perdoar não é esquecer, no sentido de apagar a ofensa da memória. Perdoar é esquecer no sentido de apagar a condenação. Você ainda vai lembrar do que aconteceu, mas não deixe que a recordação continue a lhe machucar. Apesar de ainda ter o registro do caso no cérebro, não deixe que ele prejudique mais o seu relacionamento com o perdoado, pois já houve o perdão. “Sejam amáveis e prontos em perdoar; jamais guardem rancor” (Colossenses 3:13 – BV).
Se você perdoou, sepulte a ofensa e nunca mais use sua língua para reabrir o túmulo. Quando as lembranças vierem e você sentir um ressentimento apontando, corte o pensamento pela raiz. Decida isto! Não descasque a ferida. Reconstrua o relacionamento.
Aceitando quem ofendeu você
Mesmo sabendo que a pessoa tenha agido de forma errada, transmita-lhe amor na medida em que você for conseguindo. Abrace – em todos os sentidos possíveis da palavra – o ofensor, dando-lhe um sorriso que substitua palavras. Continue a admirar e a respeitar esta pessoa que é alvo do seu amor.
Cultivando o hábito
Faça da prontidão em perdoar, um estilo de vida. Se você tiver a iniciativa de perdoar como um princípio estabelecido no seu modo de viver e de encarar todos os níveis de relacionamento, no dia em que for magoado profundamente, estará mais forte emocionalmente para sair dessa com menos dificuldade. As pequenas ações de perdão no dia-a-dia e a manutenção contínua da limpeza de coração, é que vão lhe ajudar nisso. Portanto, perdoe a todos, sempre, até mesmo nas pequenas coisas. Perdoe os seus pais, os seus irmãos, os seus parentes, o cônjuge, os seus vizinhos, amigos, colegas, irmãos de igreja e, até mesmo, os desconhecidos. Você não terá nada a perder. Apenas ganhará habilidade, e talvez até o título, de um grande perdoador. Faça “todo o possível para viver em paz com todos” (Romanos 12:18).
Conclusão
Todos nós temos dificuldade em dar e receber perdão. Mas é importante que você lembre de duas coisas:
Deus é Aquele que está disposto a nos dar a cura interior, sempre que vamos a Ele, sinceramente arrependidos: “Se confessarmos os nossos pecados, ele é fiel e justo para perdoar os nossos pecados e nos purificar de toda injustiça” (1João 1:9).
Assim como o Senhor nos perdoou, devemos perdoar uns aos outros (Colossenses 3:13). Vamos seguir o exemplo do Mestre? A nossa próxima lição é sobre como ter Jesus em nosso lar. Que Ele abençoe a sua família.
Leia mais sobre o que estudamos em:
É Melhor Esquecer. Jaime Kemp, Editora Mundo Cristão
Parábolas de Jesus, cáp. “Como é Alcançado o Perdão”. Ellen G. White, Editora Casa Publicadora Brasileira
Perdoar e Esquecer. Lewis B. Smedes, Editora Claridade
Momento de Reflexão
1. Você tem maior dificuldade em perdoar ou pedir perdão? Reflita em alguma situação que você tenha passado ultimamente na qual tenha sentido essa dificuldade.
